Еда от которой проблемы с кожей! Разбор питания! / Что стоит есть на завтрак, обед и ужин?

🔥Как вернуть себе здоровье и энергию через питание на основе анализов крови и помогать окружающим? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе →
📃Чек-лист Первые шаги к правильному питанию
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены →
📱 Подписывайтесь на мой профиль в Instagram →   / nikolay_panasyuk   👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы →
🔹Здоровый ЖКТ — залог красоты и здоровья! / Как устроена система пищеварения?    • Здоровый ЖКТ — залог красоты и здоровья! /...   🔹ОСТОРОЖНО! СКРЫТЫЙ САХАР! / Разбор продуктов питания БЕЗ САХАРА    • ОСТОРОЖНО! СКРЫТЫЙ САХАР! / Разбор продукт...   🔹Разбор дешевой и дорогой шаурмы! Польза или вред здоровью? Из чего делать идеально полезную шаурму?    • Разбор дешевой и дорогой шаурмы! Польза ил...   🔹ПП хлеб на скорую руку! / Рецепт хлеба в микроволновке из клетчатки    • ПП хлеб на скорую руку! / Рецепт хлеба в м...   Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Продолжаем говорить про правильное питание. Сегодня необычное видео, у нас в гостях Мария, и мы разберем её рацион питания на неделю, определим чего не хватает в питании и что нужно категорически убрать из своего рациона питания. Подробнее в выпуске: — Как убрать лишний вес? — Смертельно опасная еда в рационе питании — Зачем нужна клетчатка для организма? — Какие жирные продукты стоит убрать из своего рациона? Поделитесь в комментариях, какой рацион питания у вас? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о правильном питании. #пп #питание #правильноепитание #разбор #здоровье #продукты #полезно #вкусно #еда #витамины #нутрициолог #нутрициология #лишнийвес #завтра #обед #ужин #пища #какпохудеть #чтоесть #есть 0:00​ — Сегодня в видео 0:16 — Вступление 0:26 — Разбор питания 1:07 — Рацион питания в понедельник 2:47 — Рацион питания в воскресенье 3:11 — Рацион питания в субботу 8:12 — Зачем нужна клетчатка для организма 8:45 — Рацион питания в пятницу 11:06 — Рацион питания в четверг 12:01 — Рацион питания в среду 13:40 — Рацион питания во вторник 14:48 — Итоги по питанию 17:16 — Заключение