Бросок на одной ноге. Завершите движением по трубе или поднимите ногу.

Перейдите по ссылкам ниже, чтобы ознакомиться с подробными инструкциями Лаклан Джайлс. Антология приёмов «Проход гарда»: Half Guard можно найти здесь: Посмотрите мой DVD с приёмами «Проход гарда» «Антология гарда». Он охватывает всё, что касается Half Guard. Мой DVD с удушениями No Gi здесь: фокусируюсь на гильотине, захвате руки, анаконде, дарсе, японском галстуке, удушении «Север-Юг» и на том, как сочетать эти удушения.
Вы можете ознакомиться с подробными инструкциями по моей технике баттерфляй, голень в голень, одинарным X, X-гардом в «Руководстве по грэпплингу». Там также есть множество материалов от других инструкторов мирового класса! Используйте купон LACHLAN, чтобы сэкономить 30% и помочь мне :) Перейдите по этой ссылке на руководство по грэпплингу:
У меня есть семинар по джиу-джитсу в полугарде всего за $17.50. Записаться можно здесь:
Лахлан — чёрный пояс второго дана по бразильскому джиу-джитсу. Он бронзовый призёр чемпионата мира по безги IBJJF 2017 года, победитель Гран-при Австралии по джиу-джитсу 2014 года, многократный чемпион Тихоокеанского региона и Виктории по джиу-джитсу. Он дважды представлял Австралию на ADCC, самом престижном соревновании по грэпплингу в мире, трижды представлял Австралию на чемпионате мира среди профессионалов и выступал на Eddie Bravo Invitational, где победил бывшего чемпиона ADCC Рани Яхью. В 2014 и 2017 годах он одержал полную победу в дивизионе чёрных поясов на самом престижном турнире Австралии — чемпионате Pan Pacific, завоевав 4 золотые медали. В 2016 году Лаклан занял 12-е место в рейтинге легковесов по бразильскому джиу-джитсу в мире. Он также является чемпионом Австралии по вольной борьбе 2016 года. Он также работает физиотерапевтом и в 2016 году защитил докторскую диссертацию.