Физическая активность при ишемической болезни сердца || Советы кардиолога. 1 часть

Характерной чертой современного общества является гиподинамия – нарушение функционирования организма из-за недостатка двигательной активности. По данным ВОЗ гиподинамия является причиной смерти 1.9 млн. человек в год. Поэтому бесспорная польза для здоровья от занятий физическими упражнениями не оставляет ни у кого сомнения. Как говорил Альфред де Мюссе: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Какая же физическая активность благоприятно повлияет на наше здоровье? На этот вопрос ответит практикующий кардиолог Черская Мария Сергеевна, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим отделением, ГУ «Институт эндокринологии и обмена веществ НАМНУ». В первой части лекции она рассмотрит понятие регулярной физической нагрузки, расскажет о видах физической нагрузки, порекомендует, как правильно рассчитать интенсивность нагрузки и контролировать ее. Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить вторую часть полезной лекции, посвященной практическим советам для организации правильного занятия по повышению физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях. Данная лекция будет полезна и интересна ВСЕМ ЛЮДЯМ и врачам широкого круга специальностей. ★ Читайте полезные материалы на
★ Присоединяйтесь к нам на Instagram   / neurocardiologist.info   ★ Подписывайтесь на группу в Facebook   / neurocardiologist.info   ★ Мы в Telegram
#кардиология #neurocardiologist #cherskams #mademostmedia