00:00 мир опасен, тревога оправдана 00:41 а если бы вы не тревожились 01:27 как почувствовать себя в безопасности 02:02 практика 1: ваши детские воспоминания 05:52 если вы очень тревожный человек 08:25 практика 2: самый простой способ начать соображать 09:25 две ловушки тревожности 11:16 беспокойство за детей 12:12 дети научат вас этому, а вы - научите их 14:38 тревога и надежда 16:55 объективно трудная жизнь 17:38 как себе помогать день за днём Ютуб: / @olgamov Вконтакте:
https://vk.com/olgamovsesyan Телеграм:
Рутуб:
Дзен:
Запись на консультацию: olyagarmonya@ya.ru #психология #тревога #тревожность
