Похудейте ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ при менопаузе: гормоны, воспаление и регуляция аппетита | Фелис Г...

В этом выступлении я объясняю, почему женщины в период менопаузы так склонны к набору веса и почему его так трудно сбросить. Я также предлагаю свой протокол снижения веса, который, по моему мнению, стоит попробовать большинству женщин, прежде чем обращаться к агонистам ГПП-1, таким как Вегови. Набор веса — это сложная, многогранная проблема, связанная с гормонами, воспалением и регуляцией аппетита, и если мы не поймём её до конца, мы не сможем с ней справиться. Хотя некоторым женщинам абсолютно необходимы препараты для похудения, многие могут похудеть безопасно, естественным образом и стабильно, без пожизненных дорогостоящих инъекций. В этом выступлении я расскажу: Почему женщины набирают вес Что такое ГПП-1 и как организм может вырабатывать его естественным образом Способы ускорения снижения веса с помощью ЗГТ, голодания, диеты и образа жизни Следите за моими последними трансляциями в Instagram по адресу   / dr.felicegersh   Я практикующий врач. Я принимаю пациентов в своём офисе в Ирвайне, штат Калифорния, и по всему миру с помощью телемедицины. Если вам нужна дополнительная медицинская помощь, которую я не могу предоставить в рамках серии видео, пожалуйста, свяжитесь со мной:
​​ ---- Содержание этого видео -------------------------- 00:00 - Набор веса при менопаузе - реальность 01:05 - Препараты для похудения 03:12 - Дефицит эстрадиола 05:51 - Натуральный ГПП-1 07:42 - Митохондрии и синдром повышенной кишечной проницаемости 10:08 - Инсулин и воспаление 14:45 - Потеря мышечной массы, плохой сон 18:02 - ЗГТ 20:04 - Правильная диета 22:33 - Ограничение времени приёма пищи 28:26 - Больше сна, меньше стресса 29:50 - Голодание