В днешното видео показваме най-честите оплаквания на пациенти с дискова херния и предлагаме три упражнения в домашни условия, с които да си помогнете. Имайте предвид,че за диагностицирането на дискова херния са нужни набор от допълнителни тестове, далеч повече от болка при навеждане напред. Болките при навеждане напред са характерни за дискова херния, но причините могат и да са други. Консултирайте се с Вашият кинезитерапевт, при симптоми подобни на показаните във видеото. Можете да ни слушате и в: Spotify-
Google podcasts-
Apple podcasts-
Stitcher-
Нашите социални мрежи: Никсата-
https://www.instagram.com/nix_therapy... Цецо-
https://www.instagram.com/tsetso.tsen... 