Ударные техники Nunchaku -урок№1
【НУНЧАКУ】Полное руководство! Древнее оружие на Окинаве
Тактический разбор Хэйан Нидан: зачем нужна "рука-копьё"?
ЦИГУН: "Грива дикой лошади" 左右野马分鬃. Zuǒ / yòu: Yěmǎ fēnzōng. Дикая лошадь трясёт гривой.
ВИН ЧУН - 116 движений на деревянном манекене (1 часть). Ман Сао, Генг Сао, Бон Сао.
Обзор нунчаку, как сделать тренировочные нунчаки, как подобрать под себя.