Не пий енергийни напитки преди да гледаш това!

Почти всеки от нас е пил енергийна напитка поне веднъж в живота си. Някой го правят всеки ден. Но има ли потенциална вреда и риск в това? Какво съдържат енергийните напитки и и ако нямаме достатъчно енергия , както можем да направим? Линк към видео за захарта:    • Ще спреш да ядеш захар и сладко ЗАВИНАГИ с...   Линк към видео за алтернативи на кофеина:    • СПРИ да пиеш кафе и енергийни напитки! Опи...   00:00:00 Въведение 00:00:30 Състав на енергийните напитки 00:00:48 Кофеин 00:02:59 Захар 00:04:15 Таурин 00:04:40 Екстракт от гуарана 00:05:07 Кофеинов срив 00:05:30 Енергийни напитки с алкохол 00:06:15 Алтернативи