Сайд-степ — базовая техника защиты от ударов в боксе, которая подразумевает смещение в сторону и встречный удар. В данной тренировке по боксу и тайскому боксу рассмотрим: 0:20 Подводящие упражнения 5:25 Работа с партнером 8:56 Сайд-степ со смещением Сайт клуба:
Группа в контакте:
https://vk.com/kletkaspb Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов. Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
