ПЕРЕТРЕН МЫШЦ | Часть 2 из 4 | КАК НАЧАТЬ ПРОГРЕССИРОВАТЬ? МЫШЕЧНАЯ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ

поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 00:00 - Как распознать перетренированность? 00:21 - Потеря иммунитета 03:01 - Боль в мышцах (крепатура) 04:46 - Темнеет в глазах 05:01 - Судороги 05:38 - Из-за чего перетренированность мышц? 05:56 - Недостаток нутриентов/минералов 06:09 - Из-за анаболических стероидов 06:56 - Как бороться с перетренированностью 08:58 - Убрать крупную группу 12:37 - Отдых 14:16 - Добавить Глютамин 14:47 - Добавить Минералку 15:52 - Добавить железо ПЕРЕТРЕН МЫШЦ | Часть 2 из 4 | КАК НАЧАТЬ ПРОГРЕССИРОВАТЬ? МЫШЕЧНАЯ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ ➞privat24 4149439049328150 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
  / road_to_the_battletoad   ➞Мой новый телеграм канал -
- Получай новые видео первыми!