массаж спины методика

Протокол массажа спины 1. Поглаживание плоскостное (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно) обхватывающее (боковые поверхности) глажение 2. Растирание граблеобразное ( межреберные промежутки) пересечение (двойное кольцевое охватом) основанием ладони разностороннее (вдоль паравертебральных зон) штрихование подушечками пальцев 3.Разминание двойное кольцевое прием «вилка» (надавливание) спиралевидное прием «продавливание» 4. Вибрация ударная непрерывная 5. Выжимание выжимание гипотенаром выжимание предплечьем ротационное выжимание кулаком 6. Элементы пост изометрической релаксации 7. Тракционные приемы Границы области воздействия - от области атланта ( затылочные нервы) до крестца.