Я молюсь, чтобы вы вспомнили, что изучали...

Вы когда-нибудь садились за учёбу и замечали, что ваш мозг просто не работает? Вы постоянно перечитываете один и тот же абзац, отключаетесь или чувствуете, что ничего не запоминается. Ваш мозг просто ещё не готов к учёбе. В этом видео мы погружаемся в науку подготовки мозга. Секрет №1 в обучении, о котором вам никто не рассказывал, который поможет вам учиться быстрее, запоминать дольше и получать удовольствие от учёбы. Вы узнаете, как активировать системы фокусировки, активировать нейронные пути памяти и подготовить мозг к каждой учебной сессии, чтобы всё, что вы изучаете, запоминалось. Что вы узнаете: • Почему ваш мозг отвергает информацию, когда он не «готов» к обучению • 5-минутное изменение мышления, которое заставит ваш мозг сосредоточиться на том, что вы изучаете • Быстрые способы физически разбудить мозг (хитрости с кислородом и правильной позой) • Техника «ментальной разминки», которая предварительно нагружает мозг для максимального усвоения материала • Как использовать 1-минутную разгрузку мозга, чтобы мгновенно избавиться от отвлекающих факторов • Учебные ритуалы, которые тренируют мозг автоматически переключаться в режим концентрации 🧠 Ключевые выводы: Вы не сможете усвоить знания холодным мозгом. Сначала подготовьте его. Движение, образ мышления и любопытство облегчают обучение в 10 раз. Для вашей концентрации нужны лишь структура и подсказки. Небольшая подготовительная процедура перед учебой может удвоить ваш уровень усвоения материала. Если вы когда-либо говорили: «Я учился часами, но ничего не запомнил», это видео изменит это. Узнайте, как подготовить свой мозг, как лучшие студенты, и перестаньте тратить силы на неэффективные учебные сессии. Содержание видео: Почему ваш мозг сопротивляется обучению Наука, лежащая в основе подготовки мозга 5-минутное изменение мышления Движения и кислородные хаки Ментальная разминка для памяти Техника разгрузки мозга Сигналы для концентрации, запускающие режим обучения Использованные ресурсы: Методы «Помодоро» и интервального повторения Плейлисты для обучения (Lo-fi / эмбиент) Дыхательные приложения: Headspace, Breathwork UBC: Обращение вспять когнитивных нарушений с помощью силовых тренировок:

Мои заметки по IGCSE/GCSE здесь:
🔔 Подписаться присоединяйтесь к Smart Side! Еженедельные видео о продуктивности, концентрации и непрерывном обучении. Давайте научим ваш мозг запоминать материал. Вопрос! Что вы сделаете, чтобы подготовить свой мозг к учёбе на этой неделе? Оставляйте комментарии ниже, я отвечу на лучшие! #СоветыПоУчёбе #СохранениеПамять #ПодготовкаМозга #Фокус #Продуктивность #МотивацияУчёбы #ИзучениеНауки #УспехСтудента #УчёбаВМя #УмноеУчиться #УчебнаяПорядок #ХакиФокуса #ПодготовкаКЭкзаменам #АктивноеВспоминание #РазграниченноеПовторение ____________________________________________________________________ 📚 Подпишитесь, чтобы стать моим академическим оружием 💕 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Discord:   / discord   Все мои ссылки:
ЕЖЕДНЕВНЫЕ СоветыПоУчёбе в TikTok:
БЕСПЛАТНО Присоединяйтесь и ВЫИГРЫВАЙТЕ в ежемесячных международных конкурсах: форма регистрации в моём дереве ссылок По вопросам сотрудничества обращайтесь Контакты: Pcfg.partners@gmail.com ____________________________________________________________________ ✍️ ОБО МНЕ: Я запустил TikTok в начале 2023 года, чтобы помочь другим обрести уверенность в учёбе. Когда я только начал свой путь к академическому возвращению, мне было трудно найти необходимые ресурсы и помощь. Я поднялся с E до A* за 3 месяца, а затем снова упал до E, но я взял себя в руки и уже 5 лет являюсь оружием в учёбе, будучи студентом факультета химической инженерии! Если я смог, то и вы сможете! ____________________________________________________________________ 🔗 игнорировать это Пишете это, чтобы алгоритм подумал, что это видео о подготовке мозга, как лучше учиться, как сосредоточиться во время учёбы, мотивации к учёбе, как запомнить пройденное, сохранении памяти, науке об обучении, нейробиологии обучения, советах по концентрации, учебных лайфхаках, учебном распорядке, как эффективно учиться, улучшить память, советах по концентрации, как мотивировать себя к учёбе, перестать прокрастинировать, лучших методах обучения, учиться умнее, а не сложнее, активном вспоминании, интервальном повторении, разгрузке мозга, учебном мышлении, ментальной разминке, предучебном распорядке, как подготовить мозг к учёбе, советах по повышению продуктивности для студентов, как запомнить информацию, мотивации студентов, учебных привычках, эффективном обучении, как перестать отключаться во время учёбы, как улучшить концентрацию, научно обоснованных учебных советах. Поставьте 🍇 в комментариях, если...