У вас дома есть цветная капуста и консервированный тунец? 😋 Быстрые, легкие и вкусные рецепты # 164

У вас дома есть цветная капуста и консервированный тунец? Быстрые, легкие и вкусные рецепты! ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ цветная капуста Лук масло для жарки морковь чеснок Тунец в банке Соль перец 4 яйца пломбир Сыр Цветную капусту отварить в подсоленной воде 5 минут. Обжарить лук и морковь на оливковом масле Добавьте чеснок и консервированного тунца. Консервированного тунца лучше всего брать без масла. Обжариваем все вместе 3 минуты Смешать яйца со сливками Выложить все в жаропрочную посуду Влить яичную смесь и добавить сыр Выпекать при 180°C (350F) 15 минут. К такому ужину отлично подойдет салат из помидоров и моцареллы с базиликом. Приятного аппетита!👨‍🍳 Друзья, если вам понравился рецепт, поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.📢 Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала!👍 НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или поставить смайлик. Я буду очень признателен за вашу поддержку!! Подпишитесь на множество рецептов @   / @vielerezepte   Уже подписаны??? ▶▶ Включите рингтон 🔔 Вы будете получать новые видеоуведомления !! Надеюсь, вам понравились звуки asmr. Напишите мне об этом!