Подпишись на наш канал / @МаксФайт Канал Ивана Васильчука "Сила партера": / @ІванВасильчук.Силапартера там много все для борьбы :) Все для единоборств:
Спортивное питание:
Рашгарды:
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team:
-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас в гостях Иван Васильчук автор канала Сила Партера и в этом видео он покажет как правильно падать в борьбе чтобы не сломать руку. В этом видео вы узнаете как научиться правильно падать, изучите падение на спину, падение на бок и самостраховка при падении в дзюдо, Греко-римская борьба (классическая борьба), вольная борьба, боевое самбо, самбо, мма (mma) миксфайте. Техника безопасного падения нарабатывается с самого первого занятие по борьбе, как правильно падать самбо и как выглядет страховка на спину смотрите в нашем совместном ролике с Иваном Васильчуком автором канала Сила партера. 0:00 - Вступление 0:44 - Как правильно держать ноги при падении 1:29 - Как правильно падать на бок 3:39 - Стоит ли переворачиваться на спину 4:08 - Как правильно падать на спину 5:12 - Как правильно падать при бросании противника 6:08 - Страховки 8:25 - Учимся падать со стойки Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — / fotos.ua ➔ VK —
http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — / _f_ua ➔ Google+ —
