Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
ПОДЪЕМ ЗНАМЕНСКОГО 2пуда+2пуда #жимналадони #знаменский #znamenskiycurl #kettlebellextreme #music
Житомиряни про росіян / Опитування
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
Что качаем? Плечи!
ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ НА 32 РАЗА #отжимания #отжиманиянабрусьях
База или изоляция.
Обзор советской штанги.