Чому відпочинок продуктивніший за роботу? Більшість із нас звикли досягати більше через постійну роботу, але що, якщо ключ до продуктивності – у правильному відпочинку? Сьогодні ми розглянемо, як усвідомлена «лінь» і відпочинок можуть впливати на вашу ефективність, креативність і навіть здоров'я. У цьому відео ви дізнаєтеся, як планувати відпочинок так, щоб повертатися до справ з новими силами, уникати вигорання і зберігати фокус на важливому.
