Разрабатывать плечо после травмы - это прежде всего безболезненное восстановление амплитуды движения. Удобно делать с дополнительными средствами опоры. Использование Резинки и Гантели - показатель восстановления Силовых движений. Делать БЕЗ БОЛИ в ЛЮБЫХ мышцах пояса верхних конечностей. #тренировка_ходьбы #медицинские_движения_лфк #юрий_журавлев_лфк
