00:11 Что такое аскеза 05:52 Кому хорошо брать аскезу 02:06 Примеры аскез 09:42 Аскеза и Сатурн 17:00 Когда лучше всего брать аскезу? 19:08 Аскеза и ее влияние на жизнь 21:59 Как правильно брать аскезу Мой ВК
https://vk.com/ty_prosto_cosmos Мой телеграм-канал
Мой сайт
Бесплатные уроки
