Опра и психиатр Брюс Перри дают вам инструменты для исцеления детской травмы

Подпишитесь:    / @oprah   В этом выпуске подкаста «Опра» всемирно известный детский и подростковый психиатр и нейробиолог доктор Брюс Перри даёт советы о том, как исцелиться от детских травм. Опра и доктор Перри являются соавторами книги-бестселлера №1 по версии New York Times «Что случилось с тобой?», тираж которой превысил 1 миллион экземпляров. Доктор Перри объясняет, почему задавать этот простой вопрос так важно для понимания своей истории и поведения. Он также даёт научное и практическое руководство о том, почему определённые травмы могут оказывать долгосрочное влияние на нашу жизнь и как малые моменты надежды могут иметь решающее значение. Опра делится историями из своей жизни, предлагая способы преодоления трудностей. Люди со всей страны присоединяются к подкасту через Zoom, чтобы поделиться своим опытом и получить советы от доктора Перри и Опры о том, как исцелиться и двигаться дальше после пережитых травм. КУПИТЬ КНИГУ! «Что с вами случилось? Беседы о травме, устойчивости и исцелении» Брюса Д. Перри и Опры Уинфри, опубликованная издательством FLATIRON BOOKS | MACMILLAN PUBLISHERS, доступна везде, где продаются книги.


Подробнее о работе доктора Брюса Перри можно узнать здесь:
Зайдите на сайт myalloy.com и используйте код: OPRAH, чтобы получить скидку 20 долларов на первый заказ. 00:00:00 — Добро пожаловать, доктор Брюс Перри. 00:03:18 — Понимание других начинается со знания их истории. 00:04:38 — Трудные люди реагируют на то, как с ними обращаются. 00:07:03 — Наибольший ущерб наносится в этом возрасте. 00:11:15 — Доктор Брюс Перри говорит, что ещё не поздно изменить свой мозг. 00:12:05 — Множество разных людей могут создать среду для исцеления. 00:13:18 — Добро пожаловать, Энни. 00:14:58 — Как простить кого-то, кто не любил тебя так, как тебе было нужно. 00:16:30 — Опра обожает это определение прощения. 00:18:07 — Как Опра простила свою мать. 00:20:56 — Добро пожаловать, Алексис. 00:23:31 — Как травма влияет на всё ваше тело. 00:26:39 - Как восстановить доверие к себе и другим 00:28:39 - Приветствуем окружного судью США Эстер Салас 00:34:05 - Как фильм «Что случилось с тобой» помог Эстер исцелиться 00:35:48 - Как фильм «Что случилось с тобой» изменил отношение судьи Салас к людям в зале суда 00:37:17 - Регуляция против дисрегуляции 00:39:48 - Приветствуем Дэвида 00:45:10 - История Опры Уинфри о чувстве безопасности 00:48:40 - Как переписать свой сценарий и начать исцеление 00:51:42 - Как разорвать саморазрушительные паттерны 00:57:10 - Что, по мнению Опры, люди почерпнут из фильма «Что случилось с тобой» Следите за Опрой Уинфри Социальные сети:   / oprah     / oprahwinfrey   Слушать полную версию подкаста: