Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, авто многочисленных статей о бодибидинге и фитнесе в Журналах Геркулес И Железный Мир, ВИП тренер Влад Кузнецов ака Papa Smith отвечает на просьбу подписчика о шагах с гантелями. Как не надо делать и на что нужно обратить внимание.
