После болезни потянул 195 kg х 4! Помогла новая техника становой тяги

Всем привет! Расскажу о том, как прошло 3 недели моих тренировок) После прошлого видоса я заболел, но уже выздоровел. После этого уже было 2 недели нормальных тренировок. Принял решение добавить тренировочного объема за счет вспомогательных упражнений. Тяга радует. Потянул 195х4! Хват в замок мне нравится. Поменял технику в тяге, так тянется ещё мощнее. В тяге много нюансов, поэтому экспериментирую) Приятного просмотра! #пауэрлифтинг #становаятяга #приседания #жимлежа --- Если вас интересует индивидуальное онлайн сопровождение, обращайтесь) Помогу набрать массу/похудеть, стать сильнее, техничнее, приобрести полезные привычки и стать лучшей версией себя. Пишите в инстаграм/телеграм или на электронную почту. Инстаграм: bodyampx Телеграм: bodyampx Почта: bodyampx@gmail.com --- Music from #InAudio:
Infraction - Pick Me MOKKA - Turbocharged Drift