Моя система тренировок R7: • Лучшая программа тренировок 2024 (кру... Моя инста / vladziz Мой Tg
Мой VK
http://vk.com/vladziz R7 тренировки: Tg
Сайт
/ r7.fit Тайм-коды: 00:00 - Вступление 00:13 - Что такое мотивация с точки зрения мозга 04:31 - Почему постоянно нет энергии 05:12 - №1 Неправильные цели 08:19 - №2 Цели лишают мотивации 09:47 - №3 Плохая концентрация и отсутствие кайфа 12:27 - №4 Слишком большие цели 14:44 - №5 Мозг забывает причину действий 15:51 - №6 Ограничение свободы действий 17:35 - Проблема умных людей 18:28 - №7 Отсутствие дисциплины 20:39 - №8 Не умение отдыхать 22:09 - Основная причина проблем с мотивацией
