Статья с подробностями о выполнении упражнений:
Школа ОФП ПРО представляет комплекс упражнений для Поддержания Стабильного состояния Коленного сустава Выпуск #02! Первый выпуск: • ОФП ПРО - Комплекс упражнений для кол... Купить Программу Упражнений, включающих в себя полусферы, эспандеры и Мини Бэндс:
Полусферы для Баланса:
Одна полусфера для баланса:
наши ссылки:
/ ofppro / ofppro
https://www.vk.com/ofppro 