Диабет и спорт: как контролировать сахар во время тренировок? Советы врача-эндокринолога.

Вы узнаете, как контролировать сахарный диабет с помощью физических упражнений, и откроете для себя ключ к здоровой жизни без ограничений. Ознакомьтесь с рекомендациями врача-эндокринолога о том, какие виды нагрузок подойдут именно вам, чтобы повышать и понижать уровень сахара в крови безопасно. Лектор: Черная Мария Евгеньевна – врач-эндокринолог ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени И.П. Павлова», Минздрава РФ, Санкт-Петербург, Россия Ведущий: Иванов Никита Владимирович – к.м.н., врач-эндокринолог, доцент ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова», Минздрава РФ, Санкт-Петербург, Россия Тайм-коды: 00:00 Диабет и спорт: начинаем с основ 01:58 Почему важен спорт при диабете? 04:32 Лучшие советы по физической активности для диабетиков 05:26 Аэробика для диабетиков: что нужно знать 06:41 Анаэробные упражнения при диабете 08:20 Основы организации тренировок при диабете 09:24 Как спорт влияет на сахар в крови? Объясняем 11:28 Секреты контроля гликемии во время спорта 21:40 Не забудьте это в зал: жизненно необходимые вещи 22:55 Начало спортивного пути при диабете: советы 26:41 Спорт без измерения сахара: как быть? Больше видео с участием Черной Марии Евгеньевны:    • Как рассчитать дозу инсулина? Как вводить ...      • Когда, кому и как измерять сахар в крови? ...      • Почему нельзя бояться гипогликемий? Советы...      • Что такое вариабельность гликемии? Почему ...   Канал поддержки пациентов и людей столкнувшихся с сахарным диабетом #диабет #черная #иванов #endotubetv #гипогликемия #сахар #глюкометр #спорт #сахарныйдиабет #школадиабета #обучение