Дорогие, девушки, это практика для вас. Женщина наделена уникальной особенностью к очищению. Месячные у всех проходят по-разному, а так же как и предменструальный синдром, бывают болевые ощущения, спазмы, плохое самочувствие. Эта практика позволит мягко расслабить тело, снять болевой синдром и гармонизировать свое психическое состояние. Практика подойдет всем, и так же поможет вам в периоды усталости. В конце проговариваю рекомендации к практике йоги в целом во врем менструаций. Важно! Строгих противопоказаний нет, это лишь рекомендации, решать Вам , придерживаться их или нет. Чувствуйте свой организм и свое состояние. Больше полезной информации на моей странице в инстаграм , подписывайся.
https://instagram.com/jul_antropova?r... Telegram канал «OPEN» Место для раскрытия своего потенциала через йогу и медитацию. Где я так же размещаю информацию об актуальных занятиях и даю больше бесплатных практик и полезной информации на основе своего жизненного опыта.
Подписывайтесь на мой канал, и обязательно делитесь впечатлениями от практики.
