ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОЛЬЦА. ОТ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДО ВЫХОДА СИЛОЙ. ХВАТ НА КОЛЬЦАХ.

Упражнения для выполнения на гимнастических кольцах. Подтягивания, отжимания, баланс, выходы силой на гимнастических кольцах для развития баланса и мышц стабилизаторов. И правильный хват, который должен быть во время выполнения упражнений на кольцах. Поддержать автора канала донатом на карту Tincoff Black 5536 9139 8173 9333 Программа тренировок или онлайн сопровождение, пиши в директ   / alyoha_sw