Женска Йогалатес практика 💗 / 25 минутна тренировка за силно, гъвкаво и женствено тяло 💗

Насладете се на тази женствена Йогалатес практика, с която само за 25 минути ще усетите прилив на енергия и сила и ще се почувствате по-гъвкави, женствени и красиви. Тренировката включва упражнения и асани за укрепване на мускулите на цялото тяло и огъвкавяване, особено в областта на таза и тазобедрените стави. Подходяща е за начинаещи и средно напреднали. 👌