00:36 Личный опыт и понимание различий 02:20 Принципы йоги и индивидуальные особенности 04:15 Опыт с травмой и йогой 06:17 Связь тела и сознания 07:06 Управление дыханием и сознание 10:13 Остановка внимания и восприятие 11:12 Понимание через практику 12:09 Травмы и самопонимание 14:22 Обсуждение опыта и его влияния на практику. 14:42 Расслабление и его последствия 15:41 Ошибки в практике йоги 16:40 Поиск подходящего вида активности 20:17 Влияние йоги на здоровье 22:25 Личные изменения благодаря йоге 26:30 Йога и эзотерика 28:39 Трудоголизм и здоровье 30:27 О необходимости «люфта» и релаксации 32:15 Влияние травмы на восприятие 33:18 Йога и расслабление 35:33 Уникальность физических возможностей 39:03 Личный опыт и мотивация #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко 🛑 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @realyoga_ru 🛑 Это же видео в ВК:
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
