Выпрями спину! Не горбись! Слышали в детстве такие замечания? Я подготовила для вас комплекс упражнений, которые помогают: — увеличить расстояние между позвонками — избавиться от болей в спине и шее — держать спину ровно и меньше уставать Смотрите ролик до конца и не забудьте поставить лайк ❤️ Смотрите также: ◾️Как исправить осанку и убрать напряжение в спине? Упражнения от сутулости • Видео ◾️Тренировка на всё тело в домашних условиях | БЕЗ ИНВЕНТАРЯ • Видео ◾️ Какие упражнения помогут укрепить женское здоровье? Комплекс для мышц тазового дна • Видео ◾️Убираем низ живота | Простые приёмы для плоского живота • Видео ◾️10 000 шагов каждый день: вред или польза для здоровья человека • 10 000 шагов каждый день: вред или польза... ◾️ Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание • Почему важно дышать правильно | Упражнени... 🌱Мой бренд натуральной косметики
📗 Купи мою книгу
📌 Подпишись на мой VK —
https://vk.com/lenel_ya ✨Подпишитесь на Telegram —
#Lenel #ЕленаЧернявская #МФР #тренировкасроллом
