Главный герой сегодняшнего выпуска — псиллиум (настоящий суперфуд, который стремительно набирает популярность в России)! Мы разберём, из какого подорожника делают эти модные отруби, какую пользу в реальности они приносят здоровью и почему с ними важно не переусердствовать. А ещё приготовим вкусные булочки, сытный пирог и банановые оладьи из этого чудо-продукта – получилось вкусно и неожиданно. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:37 из чего делается псиллиум 01:37 какая польза 04:17 эксперимент 05:32 булочки из псиллиума 06:33 рецепт сытного пирога 07:14 банановые оладью с этим чудо-продуктом 07:42 что думает шеф-повар 08:17 делаем выводы Мои книги:
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях: Телеграм-канал:
ВК:
https://vk.com/sergey.malozemov ОК:
https://ok.ru/profile/744843120 Дзен:
ТикТок:
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь: Яндекс.Музыка:
Soundcloud: / user-165470036
