Макс Дедик: правильное питание, диеты, спортпит, образ жизни и внутренний баланс

Гость первого выпуска на канале ЕШЬ ВОПРЕКИ – Максим Дедик – создатель и главный тренер бойцовской школы MAD MAX DOJO, 3-кратный чемпион России, чемпион Европы и чемпион мира по Киокушинкай IFK. Мы поговорили про диеты, спортивное питание для каратиста, распорядок дня и тренировки. Макс рассказал про личный опыт вегетарианства, поездку в Индию, поиск баланса и поделился своими принципами здорового образа жизни. Также мы спросили Макса о женщинах и отношениях в семье, как восстановить энергию и какие продукты полезны для мужской потенции. В конце видео конкурс – разыгрываем абонемент в бойцовскую школу Макса! Ждем ваших ответов в комментариях. Победитель будет выбран случайным образом среди всех, кто написал правильный ответ, и объявлен в следующем выпуске. 01:24 - Приветствие. День и питание мастера 07:37 - Индивидуальный режим питания и его результаты 09:52 - Питание в семье Макса 13:59 - Про диеты и их последствия 15:50 - Весовые категории, боевой вес, сушĸа. 19:10 - Чай мате: недооцененные свойства, приготовление 23:48 - Экзамен на 4 дан по ĸарате. О питании обычном и спортивном 28:41 - Рекомендации по спортпиту 30:44 - Каĸие продуĸты влияют на потенцию? 32:02 - Восстановление после 40 боев подряд 32:49 - Вегетарианство и веганство. Йога. Индия. 39:30 - Палео-диета, интервальное голодание, диета пещерного человека 43:01 - Рацион питания Макса в течении дня. 44:17 - Макс о балансе между жизнью и работой 46:19 - Отказ от еды после шести 48:27 - О женщинах и отношениях 49:37 - Разговор о Балансе в жизни. О табаĸе и алĸоголе в жизни спортсмена 54:38 - Условия конкурса 👇🏻Места съёмок: Школа MAD MAX DOJO:
Кальянная Humans Красная стрела (3-й Красносельский переулок 19с5):   / humans_kslof...yzyxp6l5kn   🔥 Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропустить новые выпуски:    / @ЕШЬВОПРЕКИ   ⭐️ Instagram Яны Ховриной:   / khovrina_yana   🥑 Telegram канал с интуитивными тренировками и не только:
#ешьвопреки #максдедик #янаховрина