Как я худею? Мои методы похудения Режим питания Режим сна Уменьшаю порции #жизнь50+ Меня зовут Ругия. Живу в Баку(Азербайджан🇦🇿). для сотрудничества: почта: tagiyeva.ruqiyye@gmail.com инстаграм: / vottakijivem_rt telegram: tiktok.com/@vot.tak.i.jivem азербайджанский канал: / @rugiya_vloq