Почему важно менять питание с наступлением менопаузы

Чтобы поддержать организм с наступлением менопаузы женщине необходимо правильно питаться. Но речь идет не о диете на некоторое время, а о важных корректировках в питании в течение всей последующей жизни. Какие продукты необходимо включить в свой рацион при менопаузе? Какие витамины необходимо женщине в этот период, кроме кальция и витамина Д? И какая диета поможет справиться с приливами? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша. 💊Подписаться на канал "Доктор":    / @doctorchannel   🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование. #доктор #здоровье #климакс