ПРОСТО делайте ЭТО упражнение! 93% людей не знают как похудеть!

В этом видео я расскажу об упражнении, которое можно выполнять вместо других кардио-упражнений для того, чтобы сжечь жир на животе. Это упражнение ходьба. Потому что если выполнять 10000 шагов в день, то можно сжечь в среднем 400 калорий. Я также расскажу, что если человек каждый день ходить по 15 тысяч шагов, то он сможет сжечь менее чем за 2 недели 1 кг жира. Обязательно смотрите это видео до конца, чтобы узнать лучшее упражнение для жиросжигания. Если это видео оказалось полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! #жирнаживоте #ходьба #упражнения 00:00 - Почему вы не можете избавиться от жира на животе? 00:28 - Как люди чаще всего сжигают жир? 01:14 - Какая главная проблема людей в жиросжигании? 01:54 - Что может помочь в сжигании жира на животе? 03:31 - Сколько можно сжечь жира на животе при помощи ходьбы? 03:53 - Какие преимущества у ходьбы?