Александр Курсаков врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н., директор «Майндсет» с лекцией «Тренинг сострадательного разума: научно и практично» 00:00 - Приветствие, о чем будем говорить 01:18 - Что такое сострадание? 08:50 - Развитие подходов, основанных на сострадании 12:54 - CFT - терапия, сфокусированная на сострадании 20:00 - Исследования эффективности CFT 25:13 - Тренинг сострадательного разума 30:12 - Компоненты CFT 36:05 - Структура тренинга 40:00 - 3 потока сострадания 45:22 - Практика "успокаивающий дыхательный ритм" 53:40 - Полезные ссылки, контакты
