133 ДНЯ БЕЗ ТРЕНИРОВОК... Что может быть печальней? Я снова в строю! Это первая тренировка. Постепенно, неспеша буду выходить к своей лучшей форме вместе с вами естественно, мои дорогие друзья! Пишите в комментариях, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ БЛИН))) Лайкусик и подписон приветствуются мощным крабом!!! ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / @slavakhilkevich-4227 Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат:
https://www.donationalerts.com/r/slav... Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немного о себе и зачем я вообще на Youtube: Моё имя Вячеслав, очень приятно с тобой познакомиться мой дорогой друг! Мой спортивный стаж тренировок составляет более 22 лет. Да, я начал заниматься со второго класса бодибилдингом. К 30-ти годам взгляды поменялись, и я полюбил как калистенику(воркаут) так и гиревой спорт и сейчас активно изучаю эти направления. За годы тренировок я делал много ошибок и набрал массу опыта в тренировках и питании, психологии и т.д. в любимом деле. Передать свой опыт а также популяризировать и продвигать в массы спорт и здоровый образ жизни я и хочу с помощью Youtube на своём канале! ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Ссылки на мои соц. сети: VKontakte -
https://vk.com/khilkevich_vs Instagram - / glory__fit Ссылки на плейлисты канала: Упражнения с гирей: • Круговая тренировка с гирей 16 кг. Пр... Турник: упражнения, рекомендации и не только: • Как накачать бицепс? В домашних услов... Упражнения в домашних условиях: • Как накачать плечи? Тренировка в дома... Упражнения для похудения: • Упражнения для похудения. Брусья: упражнения, рекомендации и не только: • Брусья: упражнения, рекомендации и не... Вызовы / Челленджи Youtube: • Вызовы / Челленджи Youtube Упражнения с гирей: • Упражнения с гирей Мотивация, психология, ответы на вопросы: • Мотивация, психология, ответы на вопр... Дорога к мастеру спорта: • Дорога к мастеру спорта Всё о питании атлета: • Правильное питание | Полезный завтрак... Мои вредные и полезные привычки: • Бросить курить навсегда? Ты будешь в ... Разное: • Как отжиматься больше 50 раз? Просто ... ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Если остались вопросы, смело задавайте в комментариях под видео. Отвечу Всем 100%. ------------------------------------------- #133дня #перваятренировка #упражнениявдомашнихусловиях
