Йога практика для покращення травлення. Йогічний масаж животу.

Це відео записано російською. Роби цей йога клас, щоб покращити травлення та метаболізм. У цьому йога занятті ви зробите йогічний масаж животу. Ця йога практика підійде всім рівням. 🎉 Не чекайте поки наступить травма чи хвороба. Почніть займатися повними практиками йоги зараз   / alwaysyogawmila   💵 Гроші - це обмін енергією подякувати за практику можна тут:

▪️НАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ ПРО ЙОГУ -    • БЕСІДИ ПРО ЙОГУ   ▪️РАНКОВА ЙОГА -    • ☀️ РАНКОВІ та ДЕННІ ЙОГА ЗАНЯТТЯ   ▪️ВЕЧІРНЯ ЙОГА -    • 🌕 ЗАСПОКІЙЛИВІ ЙОГА ЗАНЯТТЯ   ▪️7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ -    • 7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ   Цей клас йога підходить початківцям і його можна практикувати як вранці, так і ввечері. Захопи проп, на який можна сісти: подушка, складена ковдра або йога-блок. Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем Таймкоди: 0:00 - вступ 01:00 - йога для покращення травлення 20:00 - дихання по квадрату 24:45 - спробуй цю практику #ЙогаДляТравлення #Метаболізм #ЙогаМілаСавост