---------------------------------------------------------- Заморозьте свежие ЯБЛОКИ --------------------------------------------------------- Очистите и нарежьте яблоки ломтиками. Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока на галлон воды ИЛИ Если яблок меньше, добавьте 1,5 чайной ложки лимонного сока на 2 литра воды. Перемешайте воду, чтобы лимонный сок равномерно распределился. Поместите нарезанные яблоки в лимонную воду и перемешайте; замачивать НЕ НУЖНО.* Распределите яблоки ровным слоем на противне, застеленном пергаментной бумагой. Заморозьте на ночь или как минимум на 4-5 часов. Затем положите яблоки в полиэтиленовый пакет для заморозки и храните в морозильной камере. Готово. Замороженные яблоки можно использовать по одному куску или дольке за раз. В видео я замочил целое яблоко перед съёмкой, чтобы оно НЕ окислилось и НЕ потемнело. Но замачивать яблоки НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. Просто перемешайте и распределите лимонный сок по всем яблокам, которые собираетесь заморозить. --------------------------------------------------------- Моя цель на этом канале — поделиться с другими тем, что я узнала за последние 30 с лишним лет о здоровом образе жизни и питании. Я постоянно делюсь своими знаниями с узким кругом друзей. Я не врач и не имею медицинского образования, но верю, что мой опыт может быть полезен кому-то ещё. Более 30 лет я пробовала все мыслимые диеты, чтобы похудеть, но, признаюсь, сейчас я живу веганством. Я хочу поделиться тем, что я узнала о питании и наслаждении едой. И, поскольку я всё ещё учусь быть более последовательной в этом образе жизни, я решила питаться более здоровой пищей, понимая, что со временем вес уйдёт. Хотя я ещё не достигла своего идеального веса, я знаю, что, делясь опытом с другими людьми перед камерой, я помогаю мне не сбиться с пути. С помощью мужа, с которым мы вместе уже 37 лет, я вырастила троих взрослых детей. Я также поделюсь некоторыми кулинарными хитростями и натуральными рецептами, которые я использовала и использую для решения повседневных проблем. Ссылки на медиаресурсы. Instagram: / iambertajay Facebook: / bertaisinthekitchen Музыка: iMovie и Hyde Акустическая/фолк-инструментальная композиция: Hyde - Бесплатные инструментальные композиции / davidhydemusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b... Музыка предоставлена Audio Library • Acoustic Folk Instrumental – Hyde - Free I... Съёмка и монтаж: Rhema Visual / @rhemavisual4482 / rhemavisual
