こんばんは〜〜あまねです🌛 ダイエットでも何でもやる気が出ない時は本当にやる気出ないよねーー。めっちゃわかる。私も最近ずっと気分下がることの連続で食に走ってた＋お酒を飲めるようになって友達と飲んでたりしたら気付いたら過去最高体重。50kgが重いとかじゃなくて、私の中での一つの決まり？目安？みたいなものだったので、やばいっと思ってダイエット開始してました🕊🖤 痩せやんかったらどーしよと思って事後報告になりました🐟（笑）炭水化物ってほんまに太るってことに気付かされた1ヶ月でした＾＾けど白ご飯だいすき＾＾ 誰かのモチベやいいきっかけになれたら嬉しいです✌🏻💕 よかったらチャンネル登録もまってます👨🏻🍳 【instagram】 / amane_3636 【TikTok】 / amane3636 関連動画🎥 ◯３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃♀️体型を維持するための１０個の痩せ習慣🍃 • ３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃... ◯ちゃんと食べて1ヶ月で4kg痩せたダイエットメニュー🍴 • Видео お手紙等の送り先はこちら↓🐰💌 〒153-0044 東京都目黒区大橋2-16-23 セントヒルズ池尻11F 株式会社リバティタウン amane宛 BGM↓ Music by Reggie San Miguel - Daydream -
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