Почему не растут ягодицы? 5 причин + тестирование ягодиц. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

Для достижения максимального результата рекомендуем специальный набор тренировок для ягодиц. В нем вы найдете полные комплексы упражнений для стройных ножек и красивой попы 👉
✅ Сейчас стоимость набора из 4 комплексов всего 1290 рублей вместо 1960! Попробуйте здоровый фитнес на вкус и влюбитесь в результаты! 📍 Силовая тренировка для ягодиц и ног для продвинутых →
📍 Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером →
📍 Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo →
📍 Все экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo →
📍 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
00:00 Как проверить функциональность своих ягодиц? 00:34 О тощем тренере Виктории Боровской 00:55 О том, как я пыталась накачать ягодицы 01:18 Питание и рост ягодиц 01:45 Про 5 причин, почему не растут ягодицы 02:30 Экспресс-тест №1: насколько согласованно работает нижняя часть тела? 03:11 Расшифровка результатов экспресс-теста №1 04:17 Экспресс-тест №2: включаются ли ягодицы в работу? 04:40 Расшифровка результатов экспресс-теста №2 05:31 №1, почему не растут ягодицы: иннервация 07:40 №2, почему не растут ягодицы: перенапряжение грушевидной 09:28 №3, почему не растут ягодицы: нет разгибания в ТБС 10:55 №4, почему не растут ягодицы: однообразие и привыкание 12:10 №5, почему не растут ягодицы: стопы не включаются в работу Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤
#викториябороская #ягодицы #ягодицыдома