Эти привычки разрушают суставы после 50 лет

Ваши суставы после 50 лет начали болеть, хрустеть и отекать? Часто мы виним в этом только возраст, но не догадываемся, что ежедневные, безобидные на первый взгляд привычки разрушают суставы быстрее, чем мы думаем. Мы едим "неправильную" еду, неправильно сидим, ходим и даже спим, ускоряя износ хрящевой ткани и провоцируя артроз. В этом видео мы раскроем главные неочевидные привычки, которые наносят колоссальный вред вашим коленям, тазобедренным суставам и позвоночнику. Если вы ищете, как сохранить подвижность и здоровье суставов на долгие годы, это видео — ваше руководство к действию. Узнайте, что нужно прекратить делать немедленно, чтобы остановить привычки, которые разрушают суставы после 50 лет!