✅ БРОНИРОВАНИЕ на марафон глубокой личной трансформации •ПРОБУЖДЕНИЕ• ОТКРЫТО ⤵️
⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⬇️
🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ• 👉 Подписывайтесь на мои страницы в соцсетях: Телеграм канал: #АланМамиев "ЗОВ Предков"
Телеграм канал "Пробуждение:
YouTube: / @alanmamiev RuTube
Instagram: / alanmamiev17 TAPLINK
ВКонтакте:
https://vk.com/alan.mamiev Бастион:
Одноклассники:
https://ok.ru/profile/116073797646 Тик-Ток :
Facebook: / alanmamiev17 Донаты на поддержку канала
https://www.donationalerts.com/r/alan... В этом видео я поделюсь проверенными методами управления эмоциями и стрессом. На фоне постоянных информационных потоков и напряжённых ситуаций многие сталкиваются с проблемой потери контроля. Но это не приговор! Управление эмоциями — это навык, который можно развить, и в этом видео вы узнаете, как именно. Как реагировать на раздражающие события? Как справиться с бурей эмоций, не потеряв голову? Почему важно осознавать свои эмоции и как это помогает стать хозяином своей жизни? Как негативные эмоции влияют на тело и психику и какие методы помогают их контролировать, чтобы они не разрушали ваш внутренний мир. Также в видео вы найдёте практические советы, которые помогут вам научиться успокаиваться даже в самых стрессовых ситуациях. Научитесь не только контролировать эмоции, но и использовать их как ресурс для достижения гармонии в жизни. Содержание: 00:00 — Почему эмоции так важны и как они влияют на наше здоровье? 01:20 — Эмоции как инструмент самопознания 03:00 — Как эмоции управляют нашим поведением и внутренним состоянием 04:30 — Как справляться с раздражением 06:10 — Как не дать стрессу испортить жизнь 08:00 — Как образ жизни влияет на ваши эмоции 10:00 — Как управлять своими эмоциями 12:00 — Шаги для повышения эмоционального интеллекта Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить полезные видео на тему личностного роста и самоконтроля. Поделитесь этим видео с друзьями и оставайтесь спокойными и уверенными в любой ситуации! #аланмамиев #управлениеэмоциями #стресс #эмоциональныйконтроль #психология #саморазвитие #гнев #осознанность #внутреннийпокой #эмоциональныйинтеллект
