ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ КАЛЬМАРЫ ТОЛЬКО ТАК // КАК ПРИГОТОВИТЬ КАЛЬМАР В ФОРМЕ ШИШЕК

Другие кето-рецепты с морепродуктами вы найдете в следующих видео: Паста ширатаки с морепродуктами в сливочном соусе:    • КЕТО-МАКАРОШКИ // РЕЦЕПТ ШИРАТАКИ С М...   Открытый пирог с лососем и шпинатом:    • ПОЛЬЗА И ВРЕД ШПИНАТА // 2 РЕЦЕПТА КЕ...   Салат из селедки под сырной шубкой:    • СЕЛЕДОЧКА ПОД СЫРНОЙ ШУБКОЙ // LOW CA...   Очень вкусный фаршированный кальмар:    • ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ БЕЗ РИСА // КЕ...   Рис из цветной капусты со сливочным соусом с креветками:    • РИС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ СО СЛИВОЧНЫМ С...   Салат с кальмаром:    • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД /...   А для сегодняшнего невероятно вкусного, нежного, сочного блюда из кальмаров нам понадобится (на 2 порции): - 4-5 тушки кальмаров (можно и 6, уверена у вас не останется ни кусочка, это оочень вкусно!) - растительное или оливковое масло - 2-3 ч.л. кунжутного масла по желанию - 2-3 дольки чеснока - 15-20 мл сока из апельсина - немного лимонного сока или сока лайма - несколько капель соуса Табаско, соль - при желании (не обязательно) можно добавить молотый имбирь, перчик чили, соевый соус - помидоры черри - также можно добавить любые овощи, которые вам нравятся: стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, мини кукуруза, капуста романеско, цукини, 10-20 гр моркови, кинза, зеленый лук и т.д. #кетодиета #кетоужин #кетообед #самыенежныекальмары #шишкиизкальмара #чтоприготовитьнакето #кеторецепты #менюнакетодиете #чтояемнакетодиете #чемпитатьсякаждыйденьнакето #кето #низкоуглеводнаядиета #кетоменю #жироваядиета #правильноепитание #похудение #диеты #безуглеводов #рецептыкетоблюд #кеторацион