Воздержание 150 дней

Я в теме воздержания уже больше 7 лет. За это время я слышал сотни "умников" и "докторов", которые твердят одно и то же: "Не воздерживайтесь, это вредно, будут застойные явления!" Скажу честно: пошли они лесом. Чтобы действительно понять, как работает воздержание, я сам прошёл через множество попыток и ошибок. Сегодня у меня 150-й день без срывов. И каждый раз, начиная с небольших сроков, я достигал новых вершин в своей жизни. На воздержании я: Запускал свои курсы по видеосъёмке, Собирал команды для проектов, Настраивал рекламу и запускал продажи, Постоянно увеличивал стоимость своих услуг, Делал гораздо больше качественного контента (6–8 роликов в месяц против 2-х раньше). Воздержание — это не магия. Это концентрация твоей энергии внутри себя. Чем меньше ты расплёскиваешь её на дешёвые удовольствия, тем больше у тебя силы действовать. Всё просто. Если хочешь больше энергии, целей, побед — оставайся здесь. Будет жарко. В этом видео я расскажу: 🔥 Как воздержание изменило моё тело и разум 🔥 Почему ты чувствуешь себя слабым и потерянным 🔥 Как за 150 дней стать сильным, дисциплинированным и настоящим мужчиной Это не мотивация ради мотивации. Это сухая правда о мужском росте. 💪 Здесь про эффективность, саморазвитие и силу без воды -
👉Что мне дает воздержание? Неиссякаемая энергия Стабильное состояние Достигаю в 10 раз больше целей Смотрю на жизнь как на длинную дистанцию Хватает желания и сил на работу, инвестирование, уход за здоровьем, спорт и веду 2 канала на ютубе и в ТГ Повышенная внимательность Повышенная чувствительность сенсоров Посмотри до конца — потому что ты тоже можешь изменить свое положение и наконец-то начать жить... Таймкоды 00:00 — Вступление: опыт воздержания 01:30 — Ошибки на воздержании 04:00 — Что дает воздержание мне уже сейчас 05:20 — Влияние воздержания на силу и борьбу 11:30 — Зачем тебе воздержание? 13:35 — Важнейшая мысль 17:00 — Механизм из-за которого ты не бросаешь вредные привычки 23:35 — Что делать и как это работает? 28:30 — Что тебя может остановить от воздержания 30:00 — Личная история о преодолении прокрастинации 31:10 — Большая ошибка которую ты допускал 31:50 — Что изменилось за 150 дней воздержания 35:10 — Почему тебе выгодно ошибаться 38:30 — Про выработку тестостерона и эстрогена 44:10 — Заключение: Про эффективность, саморазвитие и силу на реальном примере #воздержание #саморазвитие #тестостерон