Хочешь и дальше шаркать ногами? Узнай как избавиться от старческой походки раз и навсегда

Привет, друзья! Шаркающая походка – это не просто возрастной признак, а сигнал того, что мышцы, суставы и позвоночник теряют свою подвижность. Но хорошая новость в том, что это можно исправить в домашних условиях В этом видео я расскажу, почему с возрастом походка становится тяжелой, какие ошибки её усугубляют и, главное, какие упражнения помогут вернуть лёгкость шагу и уверенность в движениях.