Правильное питание — это основа здоровья и энергии. В этом видео — вкусные и полезные рецепты, советы по выбору продуктов и простые принципы, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день. 00:01 Вступительное слово: ресурсный рацион октября. 03:22 Хамилия о здоровом питании 4д. 12:55 Тыквенный суп из запеченных овощей с кокосовым молоком. Хамилия про имбирь и «горячие» специи. 17:06 Овощной салат из капусты с бобами эдамаме. Заправка из авокадо и кешью. 20:57 Хлеб из красной чечевицы с соусом из авокадо. Хамилия о вреде глютена. 23:39 Рис басмати с лесными грибами. Хамилия о пользе грибов. 26:56 Смузи из персика и апельсина с семенами чиа. Очищение крови и кишечника. 30:00 Продукты для суставов. Хамилия о специях. 32:50 Хамилия о ресурсном подходе в осеннем питании. «Время записи программы для усовершенствования людей». Эфир "Октябрьское меню: как питаться осенью для энергии и иммунитета" контактёра Ирины Чикуновой(Цивилизация Хамилия). 04.10.2025 г. Москва. Ирина Чикунова - уникальный контактёр и основатель Академии ХАМИЛИЯ. Она находится на информационном канале с 2010 года и принимает знания от более развитых форм сознания посредством ченнелинга. Эти сути общаются через Ирину посредством звуковых вибраций, которые воспринимаются человеком как галактический язык, предоставляя ответы на все без исключения вопросы. Ей выпало предназначение делиться получаемой информацией с Вами и помогать осваивать навыки саморазвития при поддержке Высших сил. Цивилизация Хамилия - это Душа, обладающая более развитой формой сознания чем человеческое. Она проходила многократные воплощения на планете Земля, в других планетарных системах и, накопив достаточный опыт, вышла в более тонкие вибрации, что позволяет ей участвовать в процессе развития человечества через своего проводника Ирину Чикунову. Сайт академии Хамилия
Телеграмм бот "Нейро-Хамилия: Галактическая библиотека"
Телеграмм канал
Подписка на Boosty
Подписка на Patreon / hamiliya Подписывайтесь на канал ХАМИЛИЯ 369 / @hamiliya369irinachikunova Цивилизация Хамилия / @hamiliya369 Академия Хамилия / @hamiliya369academy Ирина Чикунова Live / @irinachikunova369 Детское направление Академии Цивилизации Хамилия / @hamiliyajunior Хамилия Food / @hamiliyafood369 Ирина Чикунова / @irinachikunova Канал на Яндекс Дзен
ВКонтакте
https://vk.com/hamiliya369 #цивилизацияхамилия #хамилия #ириначикунова
