Ассалаумағалеукүм... Әлуметтік желілер: Менің ВК парақшам:
https://vk.com/nurfat2004 Біздің ВК Беседамыз:
Менің ИНСТАГРАМ парақшам:
https://instagram.com/nurfat_beisemba... Қалай турникке тез тартылып үйренуге болады? Турникке тартылып үйрену! РОДНОЙЛАР бүгін мен сіздерге турникке оңай әр тез тартылып үйренетін жаттығуларды жасадым!!! Турникке аз уақыттың ішінде тез үйреніп кетесіз. Ең бастысы көрсеткен жаттығулар күнделікті орындап отырыңыз! Видео пайдасын тигізетіне мен сенімдімін!! СӘТТІЛІК БӘРІҢЕ!!! #турник#жаттығу#турниккетартылу#турниккетартылыпүйрен#белтемір#арқашығару#турниккекалайтартылыпүйренеміз#сальтожасау#грыжакетіру
