Как бег может изменить жизнь? Что привнести в нее? Кайф или страдание? Секунды на финише или гармонию тела и духа? Что выбираете Вы? В этом выпуске «Кант Лектория» выступают замечательные мотиваторы и адепты бега Владимир Волошин, Елена Орлова и Павел Валов, которые делятся своими беговыми историями и опытным взглядом на все, что сейчас происходит в беге. Спикеры: Владимир Волошин – со-основатель МойФитнес.рф, Лига Марафонов BRICS, IRONSTAR и ROSA RUN. Елена Орлова – МСМК по лёгкой атлетике, Чемпионка России, участница Олимпийских игр в Лондоне 2012, 2-кратная победительница кубка Европы, призёр командного чемпионата Европы, финалист Чемпионатов мира и Европы, обладательница высшего мирового достижения на дистанции 2000 метров с препятствиями 6:06.11, член сборной России по легкой атлетике. В 2019 году, уже в статусе тренера, пробежала свой первый марафон 42 км 3:08:08. Сооснователь Школы бега RunUp. Павел Валов – исполнительный директор и главный тренер проекта «Бег с Удовольствием». ---------------------------- Все для бега
---------------------------- 2000 бонусов в подарок на покупки в магазинах «Кант» для всех зрителей нашего канала
VK группа «Кант»
https://vk.com/kant Канал «Кант» в Telegram -
«Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах)
----------------------------- Хронология: 00:00:00 Старт 00:00:45 Знакомство со спикерами 00:07:38 Разница между «добежать до Олимпиады» и «стать чемпионом» 00:08:56 Современные дети и потеря креативности в спорте 00:10:34 История Лены: как телевизор изменил жизнь 00:13:07 Первый результат в 11 лет и начало беговой карьеры 00:13:40 Павел: влияние отца-спортсмена 00:17:36 История Владимира. Влияние с детства и жизнь внутри спортивной команды с раннего возраста 00:19:09 Как изменилось отношение к бегу с советских времён 00:19:55 Современные бегуны: 40+ лет, нацеленные на результат 00:20:25 Социальное давление и культ рекордов в любительском спорте 00:20:54 Мотивация через сравнение и давление 00:21:24 Профессионалы не тренируются на результат 00:21:57 Участие как цель, а не результат 00:22:17 У всех разный ресурс и понимание цели 00:22:43 Социальный аспект тренировок 00:23:05 Инсайты о мотивации и целях 00:23:42 Желание «бегать быстрее, чем сосед» или чтобы похудеть 00:24:25 Бег и похудение: заблуждения 00:25:16 Роль тренера — скорректировать цели 00:25:38 Статистика: мотивация мужчин и женщин 00:26:26 Возраст и выносливость 00:27:59 Бег как социальный инструмент 00:29:23 Портрет бегуна: доход и возраст 00:30:27 Бег повышает финансовую эффективность 00:32:06 Дисциплина и триатлон 00:33:34 Требования бизнеса к здоровью руководителей 00:35:55 Ошибки новичков и старт 00:42:50 Кто не состоялся в спорте, тот ушел в марафоны как альтернативу 00:44:50 Сравнение прогресса в марафоне за 123 года 00:45:13 Кипчоге и марафон менее 2 часов в 2019 году 00:46:46 Почему спринты теряют популярность, а марафоны растут. 00:47:10 Как Кипчоге повлиял на массовый бег: мотивация выбежать марафон из 3 часов. 00:47:36 Статистика любителей, выбежавших из 3 часов за 5 лет 00:48:38 Почему длинные дистанции выгоднее для брендов и индустрии 00:48:53 Как различать истинную и ложную цель в беге 00:53:51 Что делать тем, кто тренируется без наставника 00:55:13 Оценка своих успехов вне бега: не обесценивайте себя 00:55:46 Маленькие улучшения тоже считаются прогрессом. 00:56:53 Роль тренера: уберечь от перегруза и потери мотивации. 01:01:33 Сравнение развития беговой культуры в США и России 01:03:27 Цифры и статистика: Союз любителей бега, прогнозы развития 01:04:44 Вопрос: планы на 2025 год 01:07:10 Как новичку выбрать тренера 01:11:20 Как сменить окружение и начать бегать 01:14:22 Комьюнити и социальные связи через бег 01:22:30 Обсуждение трендов: длинные дистанции, суточный бег, трейл и так далее 01:25:12 Роль элитных спортсменов и маркетинг через конкуренцию 01:27:12 Вопрос из зала: под какую музыку лучше бегать? 01:31:18 Заключение В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.
