Поддержать выход новых видео
Гимнастика, « пробуждающая» кишечник, очень проста и не требует особых усилий. Освоить ее очень быстро и довольно легко. Для достижения желаемого эффекта, гимнастику следует выполнять регулярно 2 раза в день, сочетая с питьевым режимом. Если упражнения вызывают неприятные болевые ощущения, занятие прекращаем. Эта гимнастика улучшит работу кишечника за счёт улучшения кровообращения в области брюшной полости, укрепит мышцы живота и облегчит отхождение газов при метеоризме. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках
https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com)
https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍 Упражнения для улучшения работы кишечника | ЛФК упражнения
