Беговые упражнения: продвинутая тренировка силы камбаловидной мышцы

Хотите улучшить свой бег? Вот несколько упражнений для продвинутой проработки камбаловидной мышцы, которые помогут вам бежать быстрее и эффективнее! Дайте мне знать, что вы думаете о видео! Очень надеюсь, что оно будет вам полезным! Спасибо за просмотр! Больше видео о беге смотрите на моём канале:    / jpgloria   Также загляните на мой Instagram, где вас ждёт ещё больше контента:   / jpgloria.dpt   Музыка: Lakey Inspired! Послушайте его здесь:    / lakeyinspired